Voimaharjoittelu on yksi tärkeä harjoittelun osa-alue lähes kaikissa urheilulajeissa. Voimaharjoittelun opettelu ja siihen totuttautuminen tulee aloittaa jo nuorella iällä.
Nuorten Voimaharjoittelukoulutus antaa tietoa nuorten voimaharjoittelun perusteista, erilaisista harjoitusmenetelmistä sekä oikeista nosto- ja suoritustekniikoista. Nämä ovat kaikki asioita, jotka jokaisen lasten- ja nuorten parissa toimivien valmentajien tulisi hallita.
Nuorten Voimaharjoittelukoulutus on kestoltaan kolme tuntia ja pitää sisällään tunnin teorialuennon sekä kahden tunnin käytännön harjoittelun.
Aika: Torstai 7.5.2015 klo 17.00–20.00
Paikka: Nurmohalli (Länsitie 30, 60550 Nurmo)
Kouluttaja: Jaakko Kailajärvi (Suomen Painonnostoliiton entinen päävalmentaja ja voimavalmennuksen asiantuntija)
Koulutuksen hinta: 68€, sisältää koulutuksen ja materiaalin
Ilmoittautuminen: 30.4.2015 mennessä
Ilmoittautumiset puh. (06) 420 3000 tai
