Epumitalistit.png
kilpailu.jpg
tiedotus.jpg
previous arrow
next arrow

 

EPUN Sisuleiritys kaudella 2023-2024

 

Sisuleiri on tulevana kautena sarjoissa 10-14 -vuotiaat kisaaville (2010-2014 syntyneille) yleisurheilijoille tarkoitettu leiritys, jossa urheilijat pääsevät harjoittelemaan valitsemaansa lajia osaavan valmentajan ja muiden samasta lajista kiinnostuneiden kanssa. Leirille ovat tervetulleita kaikki ikäryhmän yleisurheilijat taito- ja tulostasosta riippumatta.

Tämän vuoden uutena extrana on haasteryhmä, joka on tarkoitettu 15-vuotiaille (2009-syntyneille). Haasteryhmäläisille on tarjolla yksi oma ominaisuusharjoitus ja yksi lajiharjoitus nuorempien mukana. Haasteryhmäläiset ilmoittautuvat leirille muiden sisuleiriläisten tavoin samasta linkistä.

Leiritykset 2023-2024

Kaudella 2023-2024 järjestetään kolme sisuleiritystä, joihin jokaiseen haetaan erikseen. Kaikki leirit järjestetään Kuortaneen urheiluopistolla. Leirien ajankohdat ja lajit ovat:

  • Päiväleiri 25.11.2023          pikajuoksu, kilpakävely, korkeus, kolmiloikka, kuula, moukari
  • Yön yli leiri  10.-11.2.2024  aitajuoksu, kestävyysjuoksu, pituus, seiväs, keihäs, kiekko
  • Päiväleiri 27.4.2024            lajiryhmät ilmoitetaan myöhemmin                    

Mitä leirillä tehdään?

Leiripäivä koostuu harjoituksista, jotka sisältävät sekä valitun lajin harjoittelua että ominaisuusharjoittelua. Harjoitusten välissä on ruokailu, toiminnallinen tietoisku sekä hetki vapaa-aikaa. Leirin tavoitteena on innostaa ja motivoida yleisurheiluharjoitteluun, antaa tekniikkavinkkejä lajin pariin sekä tarjota lapsille ja nuorille mahdollisuus tutustua toisiinsa yli seurarajojen. Huoltajat ja valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan harjoituksia.

Miten pääsen mukaan leirille?

  • Leirille pääsyyn ei ole tuloskriteerejä. Tärkeintä on innostunut asenne yleisurheiluun ja lapsen oma halu osallistua leirille.
  • Jokaiselle leirille on oma ilmoittautumisaikansa. Ensimmäiselle leirille 25.11.2023 ilmoittautuminen päättyy 15.11.2023
  • Ilmoittautumisessa urheilija valitsee ensisijaisen lajin sekä varalajin, johon urheilija siirretään esimerkiksi ensisijaisen lajiryhmän ollessa täynnä tai sen peruuntuessa.
  • Paikkoja leirille on rajattu määrä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
  • Ilmoittaudu mukaan tästä

 Tärkeä tietää:

  • Leirille ilmoittautuneiden huoltajien sähköpostiin lähetetään tarkempi info leiristä viimeistään viikko ennen leiripäivää.
  • Päiväleirin hinta on 50€/hlö ja se maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Sisältää harjoitustilat, valmennuksen ja ruokailun.
  • Mukaan tulevat huoltajat voivat varata ilmoittautumisen yhteydessä itselleen lounaan hintaan 13€/hlö, joka maksetaan paikan päällä opistolla.

Leirityksen järjestäjänä toimii Etelä Pohjanmaan yleisurheilu ry (EPUry).

Lähtekää seuroista joukolla mukaan hakemaan uusia kavereita, kokemuksia ja intoa talven treeneihin!

 

Lisätiedot

Leiripäällikkö Nella Tuuri

040-801 4061, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.


Mukana menossa

Logot1
Logot3
Jalastuuli
Logot 5

© EPU Ry