EPUN Sisuleiritys kaudella 2023-2024
Sisuleiri on tulevana kautena sarjoissa 10-14 -vuotiaat kisaaville (2010-2014 syntyneille) yleisurheilijoille tarkoitettu leiritys, jossa urheilijat pääsevät harjoittelemaan valitsemaansa lajia osaavan valmentajan ja muiden samasta lajista kiinnostuneiden kanssa. Leirille ovat tervetulleita kaikki ikäryhmän yleisurheilijat taito- ja tulostasosta riippumatta.
Tämän vuoden uutena extrana on haasteryhmä, joka on tarkoitettu 15-vuotiaille (2009-syntyneille). Haasteryhmäläisille on tarjolla yksi oma ominaisuusharjoitus ja yksi lajiharjoitus nuorempien mukana. Haasteryhmäläiset ilmoittautuvat leirille muiden sisuleiriläisten tavoin samasta linkistä.
Leiritykset 2023-2024
Kaudella 2023-2024 järjestetään kolme sisuleiritystä, joihin jokaiseen haetaan erikseen. Kaikki leirit järjestetään Kuortaneen urheiluopistolla. Leirien ajankohdat ja lajit ovat:
- Päiväleiri 25.11.2023 pikajuoksu, kilpakävely, korkeus, kolmiloikka, kuula, moukari
- Yön yli leiri 10.-11.2.2024 aitajuoksu, kestävyysjuoksu, pituus, seiväs, keihäs, kiekko
- Päiväleiri 27.4.2024 lajiryhmät ilmoitetaan myöhemmin
Mitä leirillä tehdään?
Leiripäivä koostuu harjoituksista, jotka sisältävät sekä valitun lajin harjoittelua että ominaisuusharjoittelua. Harjoitusten välissä on ruokailu, toiminnallinen tietoisku sekä hetki vapaa-aikaa. Leirin tavoitteena on innostaa ja motivoida yleisurheiluharjoitteluun, antaa tekniikkavinkkejä lajin pariin sekä tarjota lapsille ja nuorille mahdollisuus tutustua toisiinsa yli seurarajojen. Huoltajat ja valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan harjoituksia.
Miten pääsen mukaan leirille?
- Leirille pääsyyn ei ole tuloskriteerejä. Tärkeintä on innostunut asenne yleisurheiluun ja lapsen oma halu osallistua leirille.
- Jokaiselle leirille on oma ilmoittautumisaikansa. Ensimmäiselle leirille 25.11.2023 ilmoittautuminen päättyy 15.11.2023
- Ilmoittautumisessa urheilija valitsee ensisijaisen lajin sekä varalajin, johon urheilija siirretään esimerkiksi ensisijaisen lajiryhmän ollessa täynnä tai sen peruuntuessa.
- Paikkoja leirille on rajattu määrä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
- Ilmoittaudu mukaan tästä
Tärkeä tietää:
- Leirille ilmoittautuneiden huoltajien sähköpostiin lähetetään tarkempi info leiristä viimeistään viikko ennen leiripäivää.
- Päiväleirin hinta on 50€/hlö ja se maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Sisältää harjoitustilat, valmennuksen ja ruokailun.
- Mukaan tulevat huoltajat voivat varata ilmoittautumisen yhteydessä itselleen lounaan hintaan 13€/hlö, joka maksetaan paikan päällä opistolla.
Leirityksen järjestäjänä toimii Etelä Pohjanmaan yleisurheilu ry (EPUry).
Lähtekää seuroista joukolla mukaan hakemaan uusia kavereita, kokemuksia ja intoa talven treeneihin!
Lisätiedot
Leiripäällikkö Nella Tuuri
040-801 4061,